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市水务集团举办心理健康常识培训活动 发布时间:2021/03/31 浏览次数:493

为进一步加强干部职工心理健康建设,引导广大员工学会如何快乐工作、幸福生活。3月30日,集团工会举办了“幸福工作 快乐生活”培训活动,邀请建德市教育局党委委员、副局长兼浙江省严州中学校长赖忠林开展专题培训。

培训中,赖忠林老师以“幸福工作 快乐生活”为主题,结合当下热门话题,用幽默有趣的语言向参会人员讲述保持心理健康的重要性,从“为什么大家总是不快乐?、为什么要进行压力情绪管理?、最受人欢迎的人生导师泰勒.本-沙哈尔的“幸福”模型讨论、讨论什么是“幸福””等方面一一阐述,为大家提供了自我识别、认知、调适心理压力及保持心理健康的方法技巧,为全体干部职工保持心理健康打好“预防针”、开出“特效药”。

干部职工纷纷表示受益匪浅,他们不仅在讲座中学到了健康常识,了解了健康心理的重要性,纠正了自己的不良习惯,对缓解工作和生活压力、塑造自身健康体质也起到了积极有效的引导作用



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